MARATÓ DE BCN'13

Si tiro de archivo, no recuerdo otra carrera en la que el componente psicológico y anímico hubiera tenido tanta trascendencia. A menudo decimos que hubo que tirar de coco para poder conseguir tal o cual resultado. Normalmente atendemos a razones intangibles para dar respuesta  a las marcas obtenidas. La experiencia que viví yo eL domingo pasado fue de las más duras que recuerdo.
Esta edición de la Marató de Bcn fue sin duda alguna la que más me costó. Desde un punto de vista físico, quedó patente que faltaron muchos kilómetros y que me presentaba en la linea de salida con menos volumen del deseado. Los problemas con gemelos que había arrastrado en los últimos meses, no permitieron afrontar más sesisones y hubo que dosificar los esfuerzos para al menos llegar a la cita.Ello sin duda me dejaba corto de preparación a la vez que iba mermando las fuerzas y las ganas para enfrentarse a los 42. Está claro que en carrera el primer síntoma fue claramente físico. Los ritmos a partir del 25 empezaron a  decrecer y era imposible poder mantener una mínima cadencia. Todo y los geles, los avituallamientos y los botellines de agua, no habia manera que las piernas respondieran. Y era en ese momento cuando había que soportar el esfuerzo psicológico de enfrentarse a 15 kms que son toda una odisea en esas condiciones. Siempre distingo entre afrontar las cosas de forma positiva y optimista como energía adicional para garantizar el éxito. Me parece fundamental cargarse de vitaminas en forma de motivación e ilusión para encarar cualquier oibjetivo. No es algo simplemente físico, que también. Sino que hay que dotarse de cuantas ilusiones estén a nuestro alcance para autoconvencernos del por qué estamos allí y cual es su sentido. Correr por correr tampoco aporta nada nuevo. Correr por un motivo, o dos o tres, entonces facilita las cosas y más cuando hay que estar durante un largo periodo de tiempo sucediendo un paso tras otro.
Recuerdo los periodos de preparación de los triatlones de larga distancia. Ahí había motivación a espuertas. Cada sesión era una oportunidad para crecer en lo físico y en lo anímico. Supongo que los que llevan muchos años en esto, encuentran en la actividad física una forma de vida y una manera de entender el día a día. Para eso hay que estar fuerte, tenerlo claro y apostar decididamente para invertir tanto tiempo. Dar contenido a todo ese tiempo no es fácil, y repetirlo un año tras otro tampoco.
De todas formas, mi cita con Bcn creo que será mi propio reto personal. Creo que por sus calles corrían atletas con más de cuarenta o cincuenta años. Espero vermes en esas franjas y poder sobrevivir al paso de cada km hasta poder llegar a La Font Màgica.

FONT DE LES CANTERELLES

Nueva fuente que añadir a los rincones que vamos descubriendo en este inmenso Parc de St Llorenç. Muy cerca de la Barata y con una agua fresquísima, hemos acabado la sesión de btt de hoy.
Como de costumbre 8BP, esta vez via wa y twitter. Es lo que tiene lo de tener presencia en www. Pues eramos una buena grupeta. Subida por la riera de Matadepera para ir a buscar la Barata. Esta trialera de subida no deja indiferente a nadie, y es que exige dar el máximo para intentar salvar la infinidad de obstáculos con los que te encuentras ya sea en forma de pendiente, de rocas o de escalones. Como siempre Josep ha comandado la expedición y muy cerca Xavi ha dejado constancia en su gopro que el trabajo hasta llegar al corriol de camino al Castellsapera ha sido muy duro.
En ese punto y tras más de hora y media, algunos han vuelto hacia la Torrota y otros hemos seguido en dirección a Tres Creus y Boix. La vertiente de sombra y a primeras hora de la mañana eran frías. El Vdo cercano al 0º invitaba a seguir adelante en busca de alguna zona de sol. Plans de'n Serrallonga y en dirección al Malpas. Preciosas vista de conglomerado al que las maxxis se agarraban a la perfección, y tras el enorme bloque granítico acceso al Puigdoure. Enorme masía que albergaría en sus años de prosperidad algunas familia y que ha sucumbido al paso de los años. Bajada divertidísima y estrecha para encontrarnos con la pista del Matarrodona que por tramos muy similares se hace infinita. Con su ligera pendiente en ascenso, ha tocado exprimirse para dar continuidad al plato mediano. Magníficas vistas con las que deleitarse una fresca mañana de primavera. Acceso en subida en busca de Quarto de Reixa y en ese punto desviarse para dejar a un lado coll de Tanca y seguir por Font de la Pola en esfuerzo permanente. Conseguido Tres Creus, y retrocediendo hasta cerca de la Barata, hemos torcido de izquierdas para bajar en fuerte pendiente por trialera de tierra para toparnos con les Cantarelles tras varios troncos cruzados y muchas ramas molestas. En ese punto acceso a la carretera de Estenalles para más de 1100md+ y unos 40kms de btt del auténtico por variado, duro y por senderos increibles. Sin duda que de los merjores circulares que se pueden hacer por la zona por su variedad, su dificultad y su técnica.

Vamos dando forma a este inicio de primavera una vez dejamos de lado a dura experiencia de la Marató de Bcn. Tengo una entrada en el borrador a la que aún tengo que dar forma en la que le dedico mis pensamientos. La bici desde entonces y las salidas de running por montaña pasan entonces a formar parte del calendario de sesiones una vez empezado este mes de abril. La experiencia con la nieve no pudo ser mejor y que duda cabe que abrió nuevos horizontes aún por explorar. En skimo hay mucho por hacer y mucho por aprender, pero la primera sesión en Cambre D' Aze fue espectacular. También la sesión de raquetas que me dejó los cuádriceps para el desguace percibiendo su dolor durante varios días. De esta semana destacar las buenas sensaciones en el entreno combinado del miércoles sumando 11kms subiendo por Llac Petit y Portaferrissa hasta la Diagonal y Coll de l'Ós. Bajada alargando para acabar con algo más de una hora. Si eso fue de seis a siete, a las nueve tocó btt nocturno, esta vez subiendo hasta Viladecavalls y Can Buixeres. Espectacular front flip tras la cena del Xumi al bajar los escalones con la suspensión bloqueada. Caida sobre suelo duro sin consecuencias. Los viernes también toca doblar. Volvemos a la sesión del mediodía subiendo por la Serra Llarga hasta els Caus esta vez con ruedas finas. Un par de horas más tarde, toca bajar a Les Fonts, a perderse por Serra de Galliners con el grupo del CTLF.

En el horizonte empiezan a asomar un par de fines de semana de los buenos sobretodo en forma de btt. A principios de mayo tocará medirse en la zona de la Garrotxa a un menú que oportunamente nos ha preparado Jordi,.A finales, iremos tres días por el Ripollés a recorrer sus Bi6000 y en junio nos convertiremos en maquis para perdernos por el Bages y repetir el mismo desnivel. Este abril habrá que encontrar un hueco para apurar las últimas nieves que aún dan color a los picos, bajaremos a Bcn para ir a Bombers en grupo y seguiremos navegando por el amplio mar que nos ofrece multitud de experiencias en entornos incomparables.

Han pasado a formar parte del ajuar doméstico un par de palos telescópicos Black Diamond que habrá que estrenar oportunamente en el Cadí. Con la CV'13 el Team Spartans II tiene una cita obligada para lo cual habrá que inscribirse pronto..

Desde aquí os invito a darse un paseo por la nueva web de las Qk's de Llum (www.qks.cat) en la que Xavi ha invertido mucho tiempo para crear una plataforma perfecta donde dejar caer cada una de las experiencias que unen a este grupo de expertos en btt nocturna. Ni qué decir que en la diurna tampoco se les da nada mal.

Seguimos ahí, hemos vuelto. nunca nos habíamos ido.

EASTER WEEK

Es lo que tiene en un año donde la nieve ha cubierto buena parte del Pirineu Català. Ya metidos en el mes de abril y la estampa que se veía desde 2900 metros era de un manto blanco que puede ser que dure unas cuantas semanas más.
Justo el tiempo para intentar volver a probar las mieles de una nueva modalidad descubierta estos días y del que la Fine Line era un buen exponente. El ski de montaña en su faceta de iniciación aunque fuera salvando casi 1000m de desnivel subiendo desde la estación de Eyne hasta Cambre D' Aze. Accediendo por la pista roja con un par de dígitos de desnivel y llegando a las fitas a más de 2500m ya por terreno virgen.
Nos juntamos Juanjo, Oscar y yo tras hacernos con un material alquilado a estrenar. Empezábamos el domingo a las 9 de la mañana con un sol radiante. A los pocos minutos, el esfuerzo de ir arrastrando a las focas hacía sudar de lo lindo. Es lo que tiene ser iniciado, que uno lo coge con muchas ganas y sale a todo gas. En cuando la cosa se ponía complicada había que acudir al paso maría e ir trazando triángulos so pena de ir resbalando hacia atrás. Brutal como se pegan las pieles a la nieve. En caso de no haber hielo, se podía ir haciendo sin problema. El handicap los movimientos de los pies, sobretodo los talones dentro de la bota. Y eso que llevábamos crema milagrosa para la ocasión pero cada paso era un roce que tenía que derivar inexorablemente en ampolla. Con mochila y camelbag sin dar tregua. Sudando la gota gorda. Casi en camiseta de manga corta. Salvado gran parte del desnivel, ir siguiendo las trazas una vez llegados a la altura del último remonte. Y el sol dando de cara y sin gota de viento. Viento que por cierto soplaba el día anterior cuando dijimos de enfrentarnos al mismo desnivel subiendo por la Couleé esta vez enfundados en raquetas. Qué dolor de piernas en la bajada. Y en esas estábamos, al día siguiente jugando a ser jornets.
Justo al pasar por la fita donde el día anterior nos dimos la vuelta, veíamos a lo lejos otros esquiadores que seguían subiendo. Si la propuesta era seguir hasta el Pico, no iba a ser yo quien diera media vuelta. Las condiciones era idóneas y la ocasión lo merecía. A todo esto, que llegadoa a la cornisa principal, Juanjo reparó en que había que atar los skis a la mochila y seguir progresando a pie. Oscar apareció con grampones más chulo que un ocho, advirtiendo de nuestra parada inconsciente en la cornissa para proceder a la operación de montaje. Yo en estas peleándome con los nudos de mi limitada quechua. En esas que me colgué los skis a la espalda y continuamos seguiendo las marcas a escasos metros de unas espectaculares cornisas que dibujaba la cresta. Y nosotros sin pinchos y con botas en algunos pasos con hielo. De un lado la cornisa y del otro una interminable pendiente que de caerse algo de material imposible bajar a recuperar a no ser que se cambie de valle. Yuyu. Esto del ski fuera de pistas requiere de preparación, experiencia y toma de decisiones. Una vez llegados al pico decidimos deshacer lo andado y no seguir en circular. Para increible a casi 2900 disfrutando de unas vistas espectaculares. Tras algunos paso cautos saludar a unos cuantos que siguen por el mismo camino, volvemos a desmontar el tinglao, casi me olvido de quitar las pieles de foca, y apreciamos la inestabilidad de esos skis por la nieve dura. Ahí no hay pista, hay que sortear obstáculos y decidir la trazada de bajada. Tras unos metros, le coges el truco a las sensaciones y empiezas a disfrutar como un enando por la inmensidad de la montaña cubierta de nieve. Por orientación a la zona de las pistas, esos metros se hacen indescriptibles. Guapísimo bajar en esas condiciones.
Con ese subidón, alcanzamos la roja y bajamos a todo tren con los piernas echando fuego. Las botas bien apretada para compensar unos skis que están hechos más para subir que para bajar. Pero con todo y con eso acabamos fundidos en cota 1700 preparados para coger forfait de mediodía e irnos a St Pierre con toda la family para seguir esquiando notando eso sí cada flexión.