lunes, 31 de mayo de 2010

RASOS DE PEGUERA Y MI DOLOMÍTICA '10



140kms y 3.526md+ . Ese sería el resumen de la etapa prepirenaica de ayer domingo que sin tenerla en el calendario ni habiéndola planificado se me brindó a última hora para pasar a ser la que sin duda ha sido la etapa de la temporada.
Acompañado por otros 9 blacks luciendo la deseada equipación flecha, nos poníamos en marcha a las 7:45h con algo de retraso desde Berga.

El primer objetivo el puerto de Rasos de Peguera.15kms para iniciar la jornada acumulando más de 1000m d+. Mañana fresca aunque despejada pero fundamental llevar chaleco y manguitos. Quita y pon en cada ascensión y descenso. Ya desde el desvío del Santuario de Queralt empiezan las primeras cuestas y los primeros porcentajes. Cada uno va al ritmo que quiere o que puede. Por querer, todos querríamos ir más rápido, pero poder sólo pueden unos pocos afortunados. Yo como siempre a lo mío y a verlas venir, esto sólo acaba de empezar y noto que voy muy cargado de piernas. Seguramente los trails con desnivel de los últimos días no sea el mejor aperitivo para el menú de hoy, pero yo fiel a mi filosofía decido dejar a un lado el manual y opto por deleitarme con el paisaje que ofrece esa increíble ascensión. También Puntí se ha pegado una semana de carga montañera y va como un tiro. Cada uno a lo suyo, yo a lo mío. Me recreo en cada curva y mantengo el esfuerzo que durará algo más de una hora (1h15'). A más de 1900m de altura coronamos tras superar un puerto hors categorie. Las vistas que ofrece el recorrido convidan a deleitarse a cada momento. El pedaleo deviene placentero cada metro que va subiendo si miras hacia un lado y hacia otro viendo la gama de colores verdes intensos que nos ofrecen los bosques del Pirineo esta primavera que está a punto de dejarnos.

Bajamos a tumba abierta viendo el 80kms/h. A esas velocidades te asoman fantasmas de desastre por alguna causa fortuita pero la cosa no va a más. Obliga a plegarse en alguna curva y a apurar la frenada para no salirse barranco abajo. Ya volvemos al punto de inicio y toca dirigirse hacia Solsona por carreteras secundarias en sube y baja pasando por Avià , l'Espunyola ,Montmajor, Navés y Olius. Nuevamente intento mantenerme a rueda del pelotón pero desisto en el intento, no llevamos ni 50kms y temo forzar demasiado sabiendo que quedarán aún dos colosos. Tengo hambre y sed. A pesar de haber desayunado antes de salir creo que ya he gastado más de la cuenta.Con 75kms paramos a desayunar en Solsona. 3 horas que no son ni la mitad de lo que emplearemos. Para necesaria y para mí balsámica. Necesito recuperar, reponer fuerzas, beber en abundancia para afrontar con garantías la que será una segunda parte igualmente exigente.

Bocadillo de tortilla con el queso fuera y el huevo dentro, coke esta vez con azúcar y cortado. Anticipo lo que hay hasta Jou y resultan ser 25kms hasta la cima. Este va a ser el punto culminante del recorrido. Puerto tendido pero largo. Sin excesivos desniveles pero de rectas infinitas. Orografía y paisaje para alucinar nuevamente. Macizo, cumbres y rocas calcáreas de anárquicas formas. Extensa vegetación y verdes prados adornados de ganado que pastan a sus anchas. Extensiones amplísimas de un Solsonés desconocido que me transportan por un momento a paisajes dolomíticos. Mis dolomitas, pienso dentro de mí, mientras levanto la mirada de la negra y fina continental.

En fin, que sigo manteniendo mi ritmo constante coincidiendo esta vez con un experto y curtido en mil batallas Peñaranda. Agradable compañía y buena rueda a seguir por el que cuenta por decenas sus temporadas encima de la bici. El sol sigue haciendo de las suyas aunque no invalida. Esta vez gradúo mejor los sorbos y recurro a las sales para evitar males mayores. Confirmamos distancia y cuando creemos que quedan 2kms para coronar Coll de Jou advertimos que ya hemos llegado al cruce con Coll de Nargó y Port delComte lo cual nos viene de fábula para acabar con el segundo escollo con muy buen sabor de boca. Immejorable el caño de agua helada que nos agradece su presencia. Foto, isostar high energy y iniciamos descenso hasta Sant Llorenç de Morunys para afrontar la tercera y última dificultad. Seguramente nada especial en sí misma, pero añadida a las otras dos, hacen del Coll de la Mina una subida a la que no perder el respeto so pena de verte cadáver en sus interminables laderas escondidas sin solución de continuidad. Knauf multinacional del pladur contrasta inoportuna con la que será una nueva carretera recóndita perdida y huérfana de bullicios y prisas. Contacto con ciclista compañero de aventura rezagado a quien libero del ritmo constante y empujo para coronar juntos en un final de túnel oscuro que marca el arco de meta de este tercer minero que de no ser por la fresca brisa hubiera dejado a alguno enterrado entre vagonetas.

Reagrupamiento tras el túnel para bajar ya deseosos hasta Berga en un descenso sin cuartel sabedores de que ya no queda nada que hacer y tratando de no perder rueda no sea que a esas alturas te pases el cruce y tengas que dar un par de kilómetros de más que la verdad es que ya no apetecen demasiado. Jose cae en la trampa y se da unpaseo por Berga.

Con la satisfacción del esfuerzo recompensado, todos los allí presentes dibujan una sonrisa entre caras teñidas de sal y piernas brillantes. Sudor ganado a pulso en cada pedalada. Cada golpe de pistón como gustan decir algunos. Yo con mis pedales y mi fiel compañera que no falla nunca. Otra batalla que contar y mejor paisaje que guardar en la memoria del afortunado que logra mezclarse entre sus sinuosos bosques de avetos, pinares, encínas y robles. Quien sabe si volveré para la Marcha del Cadí de aquí a dos semanas. Por poco que pueda volveré por allí porque esos parajes cautivan y seducen a cualquiera y no dejan indiferente al pasajero. Espero subirme al tren y no bajarme hasta que el jefe estación hice la bandera. Al final 6h18' para 138,68kms y 3.526md+ según datos de garmin. Creo que sigma y polar han dado menos metros de d+ aunque por encima de 3100 como frontera épica.

Siento el ramalazo poético que me ha salido hoy, pero es que esto va como va y unas veces uno está más inspirado o más cursi, o más simple o con más ganas o menos. Hoy me he recreado un rato y así me ha salido. Pues no es esto mío?, pues escribo como me sale de la pluma. Así ha salido y así seguiré escribiendo, como se me ocurre en cada momento. No escribo para nadie, tan sólo comparto mis experiencias con quien quiera leerlas sin más intención que trasladar a quien quiera escuchar mis palabras y pensamientos. Así lo siento y así lo creo. He dicho.

Finalizo una semana marcada por la definición de objetivo para el mes de octubre en la Cavalls del Vent. Por la épica crónica del Infierno Cántabro de Patxi, también por la brillante actuación de los Muddy's, Encarni, Blanca, Salva ... en Oturia sobretodo con un Miguel a 3' escasos de Just y Roc que viene a confirmar su presencia en la élite de esta especialidad de montaña, por el renacimiento de los Beatle's como cuarteto de éxito incorporando a Paco al colectivo trifásico, por la operación cabra que nos tiene a todos en vilo, por el debut de Rafa en la caótica distancia sprint en una natación a sálvese quien pueda, por el yeso que cubre un maltrecho radio del diminuto brazo de María al caerse de su iniciático monopatín ... otra semana más que como todas las anteriores sigue sumando. Y suma porque hay alguien que quiere sumar. Nunca se me dieron bien las matemáticas, pero en lo de ver en positivo voy haciendo a mi ritmo.

Ahora toca descansar un poco, subir puertos sin subir de pulsaciones puede deberse casi siempre a cansancio. Aunque no lo perciba a priori creo que tendré que darle tregua a estas dos cañitas. De momento Cadí está en el horizonte. Quien sabe si pronto estará su perfil colgado en estas páginas.

sábado, 29 de mayo de 2010

PENSANDO EN OTURIA

Menuda la que se va a formar mañana por la mañana en Sabiñanigo en la prueba del Campeonato de España de Carreras de Montaña. Por un lado los hermanos Mudarra, Miguel y Antonio en categoría masculina, Encarni y Blanca en femenina representando a la selección andaluza.
Compañeros de entreno en verano, les deseo lo mejor en una prueba exigente de 38kms y más si van a tener en el otro lado a élites catalanes como Agustí Roc, Just Sociats,Toti Bes y el balear Tófol Castanyer.Killian Jornet no estará pues a este hay que darle de comer a parte y tiene su propia temporada cargada de desafíos.
Yo hoy en homenaje a todos ellos me he dado un paseo de trail por Serra de Galliners haciendo un circular de 12kms y de 252md+ para 1h 9'. Ojo que el verano ya está aquí y empiezan a notarse los calentones. Hoy sin ir más lejos, saliendo a las 13h, he ido contando los minutos hasta llegar a una fuente. La idea era alargar un poco más pero estas primeras sesiones de calor se hacen difíciles.
A primera hora me he pasado por la piscina descubierta del CNT donde se ha celebrado el Campeonato de Catalunya Absoluto Open con nadadores de primer nivel capaces de bajar de 1' en los 100m. Increible ver cómo nadan los nadadores. Por eso lo son. He ido tomando nota sobretodo de los motores que llevan en los pies, la elasticidad de los brazos ... He aprovechado para hacerme de dos bañadores turbo y unas nuevas demontables que ya he estrenado esta noche.
Increible la visualización de los movimientos. Intento de plagio y de acercarme lo más posible al estilo de Erika Villaecija o al de cualquiera de los que han tomado la salida encima de los paneles omega. Esta noche he nadado como los ángeles, o así me lo parecía a mí. Se me han hecho cortas las piscinas de 25m. Seguramente porque la de esta mañana era de 50m. Sea como fuere, me he venido feliz y contento esta noche después de nadar mis 1000m intentando corregir el sinfín de vicios y problemas técnicos de mi estilo.
Pues eso, que suerte desde aquí a los montañeros que se van a dejar la piel en el Pirineo oscense y por la noche me conecto para resumir la jornada de mañana. Etapa de órdago con los blacks, como el Zoncolán o la etapa de ayer del giro repitiendo hasta la saciedad el Mortirolo o superando hoy el Paso di Gavia con 25kms eternos. A ver si Rasos de Peguera no se me atraganta.
Desear lo mejor a Rafa que debuta en Mataró en distancia sprint. Viendo la evolución que está haciendo en tan poco tiempo, lo más probable es que pulverize los registros. Domingo cargadito.

viernes, 28 de mayo de 2010

CENTAURO


En la mitología griega, los centauros son una raza de seres con el torso y la cabeza de humano y el cuerpo de caballo. Las versiones femeninas reciben el nombre de centáurides. Ixión es normalmente considerado el ancestro de los centauros.

Pues eso, recurriendo a la mitología griega a espartanos y dioses del Olimpo, ayer decidí visualizar la Cavalls del Vent y me puse el traje de centauro. Por delante un recorrido duro de trail subiendo la serie de tres cortafuegos de Can Gonteres hasta la Casa de la Pineda y continuar por lo tiesu hasta el cruce del Lada Niva para llanear hasta la riera y subir la selectivitat con aprobado justillo. 18kms totales de trail y 454md+ en 1h40’. A partir de ahora habrá que tener en cuenta también el desnivel acumulado en cada salida. No sé si es más duro subir o bajar. En todo caso las piernas se quejan de igual modo. Habrá que ir moldeando cada rincón de las patas e introducir salidas de montaña. De momento caballo percherón, de esos del Pirineo, los de patas como cuatro columnas. A ver si con las semanas se van poniendo en su sitio Y les sale la estirpe jerezana.

Hoy viernes he recurrido a la piscina para encontarme con las buenas sensaciones pensando en cada movimiento. Es la forma de entretenerte mientrass te vas desplazando en el carril. Mañana por la mañana me acercare a ver el Open de Terrassa de Natación con la presencia de élites y nadadores de primer nivel. La verdad es que tampoco necesito tanto pro, con poquito me conformo, pero siempre va bien impregnarse del ambiente. Sumo 1000m después de unas series del Tomasso persiguiendo niños dels Rovellons jugando al ratón y al gato.

miércoles, 26 de mayo de 2010

CAVALLS DEL VENT

Al final he sucumbido a la tentación. Sólo me faltaba un pequeño empujón para llegar a caerme. Después de leer esta mañana temprano la fabulosa crónica de Pablo en el Infierno Cántabro, he tenido un ataque de "yo también quiero" y no me he podido resistir.

Al final va a poder ser. El 2 de octubre en Bagá estaremos en la linea de salida de la Cavalls del Vent Non Stop. Juanjo será el compañero de viaje quien hombre de hierro también, será fiel compañía para superar el reto.

De la mano de Salomon y las Nature Trails, tendremos por delante el desafío de superar 80kms de montaña con 11600m de desnivel acumulado uniendo los 7 refugios que rodean la Serra del Cadí.

Después del éxito de la primera edición, se presenta esta segunda edición de la mano de un tal Killian Jornet que estará también en Bagá según presenta en el calendario de su blog. Tambien en a Cursa de la Olla de Núria en julio.

No cabe duda que el objetivo es ambicioso. Se podría hacer lo mismo en dos o tres jornadas pero la oportunidad de hacerlo en continuo no deja de ser como mínimo inquietante. Tal y como reza la web www.naturetrails.com es una oportunidad única para conocer el entorno natural de esta zona prepirinenca. Naturaleza en estado puro. Toda la jornada del sábado con un sol de justicia y parte de la noche con la única compañía del frontal. Será un fin de semana completito. Ese mimso domingo habrá que estar atento a Calella e intentaremos estar para vivirlo en directo y recordar la efeméride de 2009.

En fin, que después de mucho perseguirlo, tengo objetivo a la vista. Habrá que adecuar entrenos y continuar con la preparación. En septiembre hay algunos triatlones a los que no puedo faltar. Principalmente el olímpico de Banyoles y Tossa. Allí estaré. La Mm'10 puede servir de preparación, pero seguramente haremos algunos entrenos específicos por la zona. Tal y como dice Pablo, 1700md+ sólo pueden hacerse desde Bagà a Tossa d' Alp.

De momento añado el entreno de btt de ayer con las Qk's. Podéis ver crónica en www.qksdellumterrassa.blogspot.com

Ahora no hay competición a la vista, lo cual permite estar disponible para ir rellenando huecos según se vayan desarrolando los acontecimientos. Recurriremos como siempre a la intuición de la improvisación para ver que nos van deparando los días. Este fin de semana intentaremos ir a ver los campeonatos de Catalunya Open de natación en el CNT, una oportunidad para ver en acción a nadadores de primer nivel. Aparecen en el horizonte algunas travesías a nado. Etapas de las buenas con los Blacks, Calaveras, Trails ... A ver que papel hacen el Club Hockey Alcalá en los Campeonatos de España de Carreras de Montaña en Oturia. También estará Just Sociats a quien estoy deseando conocer después de proclamarse campeón de Catalunya este fin de semana.

Total, que se me ha girado faena para ocupar el tiempo este verano y estar entretenido. Por delante un sinfin de cosas. Habrá que ir piano piano sumando y acumulando sesiones para conseguir mantener buenas sensaciones en todas ellas. Es la ventaja de no luchar contra el cronómetro, y es que siempre ganas.

A ver si conigo colgar el video de natación en yo tuve siempre y cuando Rafa G espavile con la HD de la cámara subacuática andorrana.

Seguiré contando y os mantendré puntualmente informados.

lunes, 24 de mayo de 2010

SIRENITAS


Lo más parecido a una danza era lo que se bailaba este mediodía en la piscina del Club Natació. Qué elasticidad y que efectividad en cada brazada. Cinco componentes del equipo de competición entrenando series cortas variadas para preparar el open que se celebra este fin de semana.
Qué manera de deslizarse encima del agua. Cuanta flotabilidad y qué suavidad en cada brazada. Realmente lo importante es lo que sucede debajo del agua y que es difícil de distinguir sin una cámara acuática. Rafa Garcia me ha sacado todos los defectos con su cámara. He arovechado la visita para tirarme a la piscina y agachar las orejas para dejarme por los suelos: que si el brazo izquierdo va mejor que el derecho. Que si éste se me va hacia abajo, que si no me apoyo, que falta agarre de agua tranquila, que si más lentitud en cada brazada,no sólo la palma de la mano sino todo el brazo, rotando los hombros, no el cuerpo ... las piernas un festival, que si hago la tijera, que si sólo las floto y no empujo, que si voy tenso de cintura y abdominal, que si pateo demasiado debajo del agua ... y RG grabando cada movimiento y analizando después de cada 3 o 4 largos. Toda una leccion de humildad para asumir lo que hay e intentar introducir mejora.
La verdad es que no hace falta gastar más de media hora para sacar un sinfin de conclusiones. Tengo trabajo por hacer a partir de ahora en cada sesión de swim. Y todo para acercarme lo más posible a esos auténticos delfines.
Todo esto por lo que se refiere a crol. Verlos en espalda y mariposa es para alucinar. Me han impresionado los ritmos con sólo patada ya lateral, frontal o mariposa. Claro que con diez o doce mil metros diarios ya pueden nadar bien ya. Dos sesiones de dos horas es el menú que tienen estos nadadores. Me parece increible y de un mérito brutal. Dejo a un lado los cuerpos esculturales de toda esa juventud. Uno a su lado ya se va sintiendo algo mayor, pero es lo que hay. Ojalá hubiera descubierto el triatlón a los 20 años pero me llegó trece años después.
En fin, que se me ha girado faena, a ver si RG me envía el archivo y os puedo pasar la grabación para someterla a juicio.

domingo, 23 de mayo de 2010

ASICS TRIATHLON SERIES:GAVÀ


Matinal triatlética de las buenas hoy en la playa de Gavá. Ambiente increible donde se han juntado casi 1000 participantes en las modalidades de sprint y olímpica. El mar totalmente plano y buena temperatura aunque sin prescindir del neopreno. La cita merecía un buen resultado y la verdad es que no ha podido ir mejor.

En primer lugar por las posiciones obtenidas pero principalmente por la satisfacción de haber realizado una buena carrera con sensaciones immejorables. Se puede ir más rápido pero necesariamente hay que sufrir más. En mi equilibrio esfuerzo/recompensa he vuelto a calibrar las fuerzas. Así ha ido:

Reloj a las 5:20 para quedar con Juanmi a las 5:45. Habia que recoger dorsal y queríamos evitar aglomeraciones. Tan ha sido así que a las 6:25 ya estábamos aparcados y hemos cogido nuestros sobres con todo el material. Adhesivos de identificación, chip,gorro... A las 6:45 ya teníamos todo listo. La salida era a las 8:30 abriendo boxes una hora antes, o sea que tras la oportuna pregunta al guardia urbano nos ha indicado la cafetería más próxima para degustar el café con leche. 15' andando para activar la circulación y en La Pava con croissant incluido. Llamada de Rafa que ya está llegando y por el paseo volvemos a boxes para entrar. Son las 7:45 y ya estamos en boxes. Es curioso como hay que visulizar todo el material para no dejarte nada. Ese trámite hay que hacerlo varias veces: al preparar la bolsa, al cambiarte en el coche, al llegar a boxes ... lo más fácil es olvidarte algo, siempre tienes la sensación que algo te has dejado. Efectivamente, se cierra el capó y yo con las calas dentro. Ya me había dejado el casco... en fin, ya decía que algo me faltaba. Nos plantamos en boxes. Rafa el 52, Juanmi el 349 y yo el 319. Estamos cerca. En el agua estaremos más lejos. R sale a las 8:30, nosotros 15' despúés. Ritual de dejar las cosas al lado de la bici estratégicamente colocado sin molestar a nadie y lo más accesible para ganar unos segundos en la transición. Nos encontramos a Juanjo, Luís ambién viene, saludamos a Barbara y ya pisamos arena. Hay un ir y venir frenético de triatletas. Visualizamos las boyas naranjas. Primero un rectángulo y despúes un triángulo en la segunda vuelta. El sol por la izquierda. 1' y salen los pros, Rafa entre ellos como luego certificará. Vemos la salida, es sin duda lo más espectacular. En seguida el agua se tiñe de blanco espumoso y cientos de brazos danzan al compás. Algas, como abras mucho la boca peligra la continuidad gástrica. Decidimos calentar aunque sean 2'. Parece que todo está bien. En el grupo de pros se hacen diferencias notables. Seguro que se ha colado en la lista algún quiero y no puedo que falsea datos. Nosotros conservando saldremos en la segunda salida. Elegimos lado izquierdo menos solicitado. 1' y al agua. Empiezo los primeros metros con la cabeza fuera para localizar un buen pasillo a fin de evitar golpes. Empiezo la faena. 300m+150+300m salliendo a la arena para volver a entrar al agua y 300m+150+300m. Primer giro de boya a derechas donde se acumulan más nadadores. Voy bien aunque se te olvida totalmente la técnica. Nado como sé que es más bien poco. Espero interiorizar movimientos rentables y eficaces. Se me carga algo el hombro derecho, intentaré arrastar más agua con el izquierdo. Para evitar el sol hago cada largo hacia un lado.Las boyas se visualizan bien. La salida a la arena espectacular, como el cordobés. Me animo puesto que echo una rápida mirada y se ven muchos gorros blancos. Diagonal larga y algo en contra.Nado con menos gente.Ritmo constante y buenas sensaciones.Último largo visualizando un pincho larguísimo de un arquitecto iluminado. El arco asics no se vé. Ya queda poco y la natación al saco. Nadar hasta tocar con las manos en la arena y salgo bién. Empiezo a correr y adelanto a un par de nadadores antes del control de chip.También cuenta. Cremallera abajo y neopreno a la cintura.Tramo largo a pie hasta boxes. Hay que entrar por el final y yo tengo la bici al principio. Luego ya se compensará. Traje fuera, cinta garmin dentro,casco encima,gafas en su sitio,calas y ya estoy con mi bici. Enseguida me doy cuenta de que no hay mucha gente en la larga recta hasta Gavá.Mala señal. No habrá beneficio de rodar en grupo cuando me pasa un gigante con una giant como no podía ser de otro modo. Será mi compañero de viaje. El pedalea más en llano y yo lo paso en las curvas y repechones. Seguimos los dos solos en la batalla. Pasamos algun cicllista y no nos pasan. Vemos a los pros acercándose para su segunda vuelta. Estos sí nos pasan y de qué forma.Me cruzo con Juanmi, va bien. Veo a Rafa, está que se sale en un grupo principal y arriba. Subimos hacia la Sentiu.Más rectas y más sólos. Bajada con todo lo puesto. Veo a Juanjo. Tragos cortos de agua, hará calor. Recta,puente y segunda vuelta. Me ha parecido ver a Bárbara. En cuanto encaro la recta no se ve a nadie. Nadie por delante y nadie por detrás. Dejo al gigante, decido ir a la batalla yo sólo con mi espada. No tengo con quien luchar con lo que decido luchar conmigo. Miro el pulsómetro, voy bién. Tramo de subida y vienen tres ciclistas, uno de ellos de Castellfollit. Por fin pienso, aprieto los dientes y me sumo a la pomada.Relevo, plato y ya estamos bajando. Paso a BV que acabará cuarta chica, increible, pedazo triatleta. Última rotonda callejeo hasta boxes, bailes de salón por el asfalto y cuelgo la trek. Fuera casco,fuera calas,geles en la espalda,gorra en su sitio y mantengo las spiuk naranjas,el garmin y la cinta de dorsal esta vez por delante. Al salir de boxes J entra. Ha recortado tiempo en el bike. Ya me pillará corriendo. Km 1 en 3'46''.Ambicioso pero cierto. Bamba izquierda algo suelta pero bién. Pulsaciones en 170 y manteniendo. Calor, mucho sol. Se mezclan gente de 1 vuelta y gente de la segunda. Sigo corriendo conmigo y contra mí. Objetivo hacer el 10.000 en 40'. En la clasificación oficial lo clavo. En el garmin llevo ritmo medio en 3'55'' que los mantengo. Agua, gel y me acerco al km 5. Corro regular manteniendo sensaciones. En la segunda vuelta ya van asomando algunos tocados. Me guardo el segundo gel para el km 7.Del 6 al 7,5 se hace largo. Se mantiene distancia con J. Acudo al gel, quedan 2kms. Esto ya está. No quiero ver el tiempo total. Mi objetivo es ver el ritmo medio por debajo de 4'. Estoy en 3'57''. Quedan 200m, me saludan por detrás, es J, llegaremos de la mano, como las maripilis pero con una diferencia, más orgullosos y satisfechos por haber hecho una muy buena carrera, cada uno con sus características, aprovechando sus cualidades, exprimiendo nuestro potencial, corriendo cada uno a su manera y coincidiendo en idéntico resultado. Paro el garmin, respiro hondo acudo al powerade, suelto el chip, me abrazo a un Rafa con sonrisa enigmática. El enigma se desvelaría como posición 13 de la general. Todo un élite, entre los pros, un crack, un auténtico triatleta que destila sencillez,humildad y optimismo. J, con otra sonrisa pensando en cómo perder algún minuto corriendo para ganarlo en el agua pero también muy satisfecho y dando ese plus de ambición en los tramos finales. Yo en mi linea, obteniendo el resultado esperado mejor de lo imaginable.Con muy buenas sensaciones durante toda la prueba.Con buen sabor de boca,con satisfacción, con aquella sonrisa por la recompensa por el trabajo bien hecho. No sé si bien hecho o no para muchos pero sí para mí. Centrándome en mi. Yo me he ganado a mí mismo. En mi carrera he hecho podio, no lo podía haber hecho mejor.
Y con todo esto nos quedamos. Nos llevamos un saco bien lleno. Todos y cada uno de nosotros, se va satisfecho por haber pasado allí un par de horas bien aprovechadas y sobretodo pensando en que aún queda un largo camino por recorrer. Hoy sólo ha sido una estación más. El tren sigue su trayecto. No tiene estación de destino. Solo el devenir de los acontecimientos decidirá donde está el final de la via.

Para los que les gusten los números:
Posición final 111 de 439 triatletas
Tiempo total 02:26:32
Natación 00:31:48 parcial 203
Ciclismo 01:14:44 parcial 144
A pie 00:40:00 parcial 37

sábado, 22 de mayo de 2010

SIN TITULO

No se me ocurría ningun título a la entrada así que lo he puesto tal cual. Sólo apuntar la sesión de esta mañana empezando a las 8h15' para nadar 1500m y continuar 11kms de run junto con Dani y Juanmi por la zona de Mossen Homs.
Coke, bocadillo de fuet y terrazita en el Athc rodeado de niños y departiendo con Marc,Cris,Nuria,Gispy,Paco ... magnífica mañana con los deberes hechos y pensando ya en Gavá. A primera hora cogeremos dorsales tras descartarlo esta tarde. Todo listo, todo preparado y nueva oportunidad para que las calaveras hagan de las suyas.

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