La noticia de hoy merece que salga como titular. El empezar un año ironman es lo que tiene. Se suceden los propósitos y los objetivos. Ya hace semanas que vamos dándole vueltas a competiciones, entrenos, planes... pero la mejor decisión de todas es que Juanmi ha enviado al garete a la incómoda cajetilla. Agárrense a la silla que ahora empieza el festival. Menos mal que me ha calmado con eso de que el hematocrito le va a volver a los valores normales si no iba a dar positivo en doping.
Pues eso, que le den por saco al del alquitrán que sólo sirve para hacer carreteras.
Pues no hemos tenido más remedio que hacer una despedida a la altura de la noticia y nos hemos pegado 1h18' subiendo cuestas y salvando desniveles. Si a eso le sumamos que estamos hasta arriba de mocos, la sesión ha sido de las duras.
Salida a las 15:30 desde el Athc para subir por Can Bon Dia hasta MontRodón-Girbau-Trialera Matagalls-Coll de Grua-Collet dels Forns-Hello Kitty-Can Bon Dia.13,68 kms a 5'44'' de ritmo medio, 457m de desnivel positivo,158ppm medias y 182ppm máx. en 1h18'23''. Buenísimo recorrido y perfecto complemento para ir moldeando las piernas. Me encantan estos entrenos cruzados pero sin duda el desnivel hay que trabajarlo de forma específica para poder salvarlo con garantías sino caes en sus redes seguro. Tendremos que repetir. Sesiones como estas dan otro vuelta de tuerca más. Atención que para el fin de semana puede haber nieve en La Mola. Habrá que ir pensando en sacar partido a las gore tex.
Lo dicho, hoy me quedo con la valentía y el coraje demostrado por Juanmi. Desde aquí todo mi apoyo. Sin duda que su compañía se está convirtiendo en vital para continuar este camino. Tenemos grandes proyectos juntos. El objetivo de hoy empieza mañana pero la decisión ya está tomada. Juntos podemos.
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