POU DE GLAÇ A -5ºC

Eso marcaba el VDO de Albert. Durante toda la salida ha ido marcando temperaturas negativas. No hay forma de encontrar solución para pies y manos. Yome he atabiado con todo lo posible y ni con esas. Está claro que es un tema de circulación e irrigación, o sea que hay poco que hacer a no ser que te sueltes de pies y manos.

Ni qué decir la estampa que ha dejado en la zona desde Pou de Glaç a Coll de Tres Creus. Al ser cara norte la nieve aún se ha mantenido intacta y el trazado ha sido increible. En algunos tramos había que tener cuidado con el hielo, y es que la baja temperatura dificultaba alguna zona de piedras y conglomerado. Las vistas increibles y la mañana perfecta para totalizar 25kms de btt en 2h y 25'. La bajada por carretera desde la Alsina del Sal·lari al no encontrar el cruce que baja hasta la Barata.

Esta vez éramos unos cuantos: Ton, Frisach, Albert, Saperas, Juanan, Keika, Marc, Tiet, Jordi, Lapierre y yo. 11 btteros que han desafiado el frío gélido pero que han compartido un magnífico recorrido.

Menos mal que hoy he recuperado las sensaciones encima de la bici. Seguramente la otra noche me pasó factura el entreno de run de la tarde. Percibo que estoy mejorando en cuanto a recuperación muscular. Lejos quedan aquellas sensaciones de pesadez y dolor de algunas mañanas al levantarse. De todas formas seguro que la acumulación de sesiones van grabándose a fuego en cada una de las fibras pero sí creo que recupero mejor y más rápido. Seguramente sea una cuestión de adaptación y de asimilación.

Afrontamos una semana marcada por la Media de Terrassa. como estrategia tenemos el salir a ritmo de 4'/km. Esto nos llevaría a un sub 1h25'. Esto pasa como preparación de nuestro objetivo principal del 14 de febrero por las calles de Bcn. El perfil de Terrassa no es fácil y consideramos que ese ritmo no es fácil. Habrá que emplearse a fondo. Seguramente acabemos de cuadra dos entrenos específicos para martes y jueves. Series de 1000m en Can Jofresa o una escapada por la zona del Egara hasta Can Robert y Font del Janot. Veremos cómo se concreta.