El pasado miércoles nos enfrentamos junto a Pablo al reto de los 4 cortafuegos. Un recorrido cerca de Coll Cardús ascendiendo desde la riera de Gaià als Caus para bajar por la paralela al Lada Niva y acabar nuevamente en la estación de Can Gonteres.12,74kms y 392md+ para 1h15'.
El martes me tocó medirme en series bajando hasta les Fonts a 3'51'' y probar allí un 10x400 a ese mismo ritmo. Costó aguantar, hubo que esforzarse pero al final salió. La vuelta esta vez en tren pero con T10.
La de hoy ha sido una de las salidas por montaña de las buenas. En resumen son 19kms para 2h36' y 950md+ a un ritmo de 8'/km. Albert y Dani han sido los aliados.
Empezábamos a las 9h en el Athc para calentar 3kms por las casas de Matadepera. En 3kms estábamos ya en Can Prat dispuestos a subir por el Camí dels Monjos. Los gemelos pronto han advertido de qué iba el tema. En unos minutos alcanzábamos en Pla de St Llorenç y un poco más arriba els Dipòsits para iniciar el último tramo por la canal hasta la Roca de les Onze Hores. Desde ese punto hemos trazado un tramo rodador hasta Can Pobla y esta vez perdiendo altura para ir a buscar la Canal de l'Abella. En sombra, con algo de viento y nuevamente con el molinillo y los pasos cortos para coronar en la Cova del Drac. Llegando con pulsaciones altas, tramo de rocas para llegar a la parte expuesta detrás del monestir. Parada y fonda en la Mola con casi hora y media de recorrido para 10kms y más pronto que tarde bajada por Font del Saüc para torcer a la derecha por el camí de la Font Soleia. Precioso camino éste aunque difícil de correr por sus subidas y bajadas aunque vale la pena pararse en alguna de sus balmas.
Accediendo ya a camino transcurrido principal, nos hemos desviado hacia el Pleg dels Llibres para acceder al Gurugú. Ya en la pista, alargar la zancada para llegar a Cabrafiga y en dirección a Montrodón, bajar por la Kitty. Acceso a urbanización y últimos metros en Can Bon Dia para acabar justos de tiempo y con bastante dolor de piernas.
La de esta mañana ha sido salida de btt. A las 8BP con el horario de costumbre pero con una mañana gris y desapacible. 5Qk's unas con la intención de ir a Puigdoure y otras con obligaciones para volver antes. Al final salida en grupo por Egara, Matadepera y riera con bella estampa de trialero en moto haciendo de las suyas en medio del camino y en el merendero de hemos alcanzado la Barata con su magnífica era. En ese punto se iniciaba el coco del día con subida lenta pero técnica esquivando cada piedra en auténtico desnivel. Salvado como se ha podido, con más pena que gloria para coronar a la altura del camino a Tres Creus. Piedras húmedas, y falto de fuerzas, hemos llegado al Coll para parar a hacer un bocata de pan de molde.
Quintana y yo nos hemos dado la vuelta sin perder desnivel como alternatica a bajar a la Alsina, y hemos retrocedido los pasos para ir a buscar el Pou de Glaç. Bajada por Torrota, subida de les Foradades y trialera de bajada por Portaferrisa hasta Llac Petit. Despedida y ya en asfalto últimos kilómetros bajando a Les Fonts a plato para acabar con 32kms y algo más de dos horas y media de btt para 625md+. Café con leche del Antonio, Mundo Deportivo, La Vanguardia y más pronto que tarde listo para preparar la Primera Calçotada de la temporada advirtiendo que el manojo de 25 estaba a 5 lereles. Vaya tela el Eduardo, según él esta semana ha sido mala para la recolección del calçot. O los tomas o los dejas. Buen romescu, buena botifarra e immejorable pa amb tomàquet.
Se acerca semana previa a la Mitja de Bcn. A ver qué tal sale. De momento alejado el resfriado habrá que acabar de sacar punta al lápiz.
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