Entrenos como los de hoy donde no hay nada premeditado y la calidad se consigue sin querer. A medida que pasaban los kilómetros hemos ido aumentando el ritmo haciendo parciales cercanos a 3' eso sí con desnivel favorable pero alargando la zancada a tope y soportando impactos duros. Sin duda la bajada de la cantera de Can Candi a tumba abierta tiene su punto de adicción que a nadie deja indiferente. 185ppmax y 162ppmed. Buena sesión de trail running en circuito ya consolidado con los 5primeros kms realmente duros por el sendero paralelo a la Font del Janot.
Ayer jueves natación al mediodía. 1000m muy cómodos en compañía de Kico. Por la noche estreno de equipación Cervelo y para celebrarlo 32,9km/h de media según cateye y 34,1 según garmin para 57' de circuito y 35kms. Grupo de tres unidades a relevos bien organizado relevando cada vuelta. No es como Montmeló pero nos conformamos con lo que tenemos.En esta ocasión 137pmed y 166ppmax.
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