Teníamos programada salida en bici a las 8 en la BP. Josep finalmente causó baja, de ahí que hayamos empezado Juanmi y yo poco a poco viéndolas venir.
La idea inicial era subir a Montserrat y alargar hasta Can Maçana para volver por Marganell y Relinars. Subida al Obac-Vacarisses-La Bauma donde la carretera paralela al Llobegat estaba cortada y hemos tenido que recalcular la ruta con el gps después de cambiar pinchazo con la bombona de aire comprimido y hemos continuado por Castellbell hasta Marganell. Parada obligada para café con leche y corissant aprovechando la concentración de vespas y lambrettas y viendo la magnífica mañana que hacía hemos enfilado las cuestas de Sant Cristófol para llegar a les Calzines y asomarnos a la carretera de acceso al Monestir. Campanadas de bienvenida, vela a la Moreneta, Virolai y ya de bajada a las 11 de la mañana para continuar hasta Can Maçana.
Las vistas y las fotografías de Montserrat subiendo desde Marganell han sido espectaculares. En Can Maçana nos hemos asomado a la otra vertiente y en seguida hemos puesto plato grande para bajar nuevamente a Marganell. Ya tocaditos con 75kms en las piernas y el 30 de ayer hemos empezado la subida a Rellinars con parada en boxes en la fuente para afrontar la segunda parte de la subida hasta Els Caus. Bajada por la Serra Llarga y ya en Terrassa con una salida de 104kms y 21,4kms/h av con 1700m de desnivel positivo.
A falta de colgar perfil y ruta, sin duda que la salida de hoy nos confirma estar en una muy buena predisposición para afrontar cualquier objetivo. De momento 7 days to go para la Media Maratón de Barcelona. En el libro de estrategia a aguantar el 3'45'' que nos lleve a la mejor marca personal. Y si no, que le den a la marca pero no al personal.
La idea inicial era subir a Montserrat y alargar hasta Can Maçana para volver por Marganell y Relinars. Subida al Obac-Vacarisses-La Bauma donde la carretera paralela al Llobegat estaba cortada y hemos tenido que recalcular la ruta con el gps después de cambiar pinchazo con la bombona de aire comprimido y hemos continuado por Castellbell hasta Marganell. Parada obligada para café con leche y corissant aprovechando la concentración de vespas y lambrettas y viendo la magnífica mañana que hacía hemos enfilado las cuestas de Sant Cristófol para llegar a les Calzines y asomarnos a la carretera de acceso al Monestir. Campanadas de bienvenida, vela a la Moreneta, Virolai y ya de bajada a las 11 de la mañana para continuar hasta Can Maçana.
Las vistas y las fotografías de Montserrat subiendo desde Marganell han sido espectaculares. En Can Maçana nos hemos asomado a la otra vertiente y en seguida hemos puesto plato grande para bajar nuevamente a Marganell. Ya tocaditos con 75kms en las piernas y el 30 de ayer hemos empezado la subida a Rellinars con parada en boxes en la fuente para afrontar la segunda parte de la subida hasta Els Caus. Bajada por la Serra Llarga y ya en Terrassa con una salida de 104kms y 21,4kms/h av con 1700m de desnivel positivo.A falta de colgar perfil y ruta, sin duda que la salida de hoy nos confirma estar en una muy buena predisposición para afrontar cualquier objetivo. De momento 7 days to go para la Media Maratón de Barcelona. En el libro de estrategia a aguantar el 3'45'' que nos lleve a la mejor marca personal. Y si no, que le den a la marca pero no al personal.
Una salida para no olvidar!!!!
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