Magnífica salida la de ayer domingo en bici de carretera. 108kms a 22,5km/h de media,1316mde desnivel positivo, saliendo de Terrassa-Castellar-St Llorenç Savall-km 28-Granera-Castellterçol-St Quirze Safaja-St Miquel del Fai-St Feliu de Codines-Gallifa-Savall-Castellar-Terrassa.
9:00h en la BP con Paco y Juanmi. Frío en los dedos y todos con las mejores galas de invierno. En el VDO marcando 3 y 4ºC. Las nubes amenazando el pronóstico de nieve pero a pesar de todo nos hemos aventurado a salir y continuar el recorrido. Al final muy buenas sensaciones para ser la primera salida rodando en pedaleo contínuo cosa que ya teníamos un poco olvidado, y es que dista bastante del pedaleo de la btt con trompicones y golpes de riñones. Típico dolor de cervicales y hombros señal de que esto sólo acaba de empezar.
Buena matinal y buen comienzo a pesar de ver en el horizonte que ya hay gente rodando por encima de 25kms/h de media. La temporada no empieza el mismo día para todos y los grupos ciclistas ya llevan días acumulando kms. En fin, no hay má remedio que seguir cuadrando entrenos de bici. Intentaremos que en esto de la bici no nos atropelle el reloj o los ritmos. Tiempo al tiempo.
Con la base aeróbica que tienes enseguidas tendrás un muy buen golpe de pedal, así que dejate de rollos y te vienes con nosotros!!.
ResponderEliminarAdemás, ahora que tenemos a los bajas pulsaciones no tienes excusa, y Juanmi tampoco!!!
Pepe