Por todos es conocida como la "V". Después de bajar Estenalles y girar hacia Sant Llorenç Savall hay que bajar hasta la riera para recuperar nuevamente la cota del km 28 en una bajada inclinada seguida de una subida no menos pendiente. No sabría decir cuál es la vertiente más difícil pero en todo caso es especial pasar por ese tramo y más aún un viernes por la tarde improvisado.
Así que ayer tarde a las 16:15 recuperaba mi maillot Qk's para subir directo a Estenalles y ver las secuelas de un fuerte costipado. La mañana había sido dura con continuos cambios de 
temperatura seguramente febriles. No podía desaprovechar la tregua de tiempo y tenía que poner al cuerpo en situación de entreno con fiebre. Todo iba según lo previsto hasta que al pasar la Barata me pasó un triatleta del Natació. Como no pudo ser de otro modo tuve que cambiar el ritmo y ponerme a rueda. Tras esperarlo al salirse la cadena, comentamos varias batallitas y coincidimos en el recorrido a realizar. El problema fue que ya no pudimos bajar el ritmo hasta llegar a Terrassa dos horas y media después. De aquí a tres semanas le esperaba Lanzarote después de dos participaciones en Niza.
temperatura seguramente febriles. No podía desaprovechar la tregua de tiempo y tenía que poner al cuerpo en situación de entreno con fiebre. Todo iba según lo previsto hasta que al pasar la Barata me pasó un triatleta del Natació. Como no pudo ser de otro modo tuve que cambiar el ritmo y ponerme a rueda. Tras esperarlo al salirse la cadena, comentamos varias batallitas y coincidimos en el recorrido a realizar. El problema fue que ya no pudimos bajar el ritmo hasta llegar a Terrassa dos horas y media después. De aquí a tres semanas le esperaba Lanzarote después de dos participaciones en Niza.Al final 63,5kms para 850md+ en 2h30' a ritmo medio de 25,7kms/h.
Finaliza así una semana post Tri B de Banyoles marcada por una primera parte con secuelas importantes en gemelo izquierdo que no se recuperó del todo desde la sesión del viernes 16 y que me impidió disputar Bombers, la recuperación de la btt con una sesión nocturna el martes por la noche marcando buen parcial en la crono de subida a Can Candi junto con Jordi Puig topando en 187ppm totalizando 20kms buenos y variados por Sanatori y aledaños.
Miércoles almediodía immejorable subida a l'Obac haciendo up16 hasta el cruce y mejorando sensaciones 2kms/h por debajo de objetivo sin subir tanto de pulsaciones y aguantando un tramo más largo. El jueves sesión suave de swim+jacuzzi al mediodía y suspensión de entreno de btt por la noche viendo la immediatez de un resfriado que me ha dejado ko. Ayer viernes carretera y hoy tocará padel suave+piscina recreativa.
Ojo que mañana el menú está por definir. Hay propuesta de Juanjo de trazar algun recorrido por Garraf. Veremos qué nos depara. Begues,Ratpenat,Foix,Costes...auténtico territorio Maya y Flecha.
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