Aprovecho esta entrada para colgar algunas fotos de la salida de este pasado domingo a Rajadell con la colla de los BL de la Nicky's. Un grupo hetereogeneo con el denominador común de la bici con múltiples Ors Cattegorie en su haber, puertos de los Pirineos,Alpes...marchas,...todos ellos con un nivel importante en la bici aunque con formas distintas de rodar:el que va en autobús,el que pega palos en cada repecho,el que ataca en llano,el escalador,el gps ...buena compañía de la que aprender en esto de la bici. A ver si puedo ir repitiendo el suculento calendario que tienen para cada domingo con algunas salidas a Ripoll,Mont Ventoux...
En otro orden de cosas, voy dibujnado múltiples opciones para marcar en el calendario. Remences,3Nacions,Mont Ventoux,Tourmalet,Aspin, Hautacam,Luz Ardiden,Oubisque,Pal,Bracons,Envalira,... se me acumulan las opciones y aún no sé cuál será la buena. Todas ellas son igual de ambiciosas. De momento TR y 3N parecen confirmadas como parte integrante de un fin de semana en casa rural con la familia. Las demás opciones habrá que ir confirmándolas. Ya me conformo con cumplir con el calendario de los domingos y con la Brevet 300 a finales de abril pero iremos viendo.
De momento esta semana van saliendo buenos entrenos:el lunes 1250m al mediodía encontrando grandes ventajas en la braza con la patada de rana que he interiorizado como propia. El martes buen entreno de casi 2 horas en el circuito totalizando 55kms con una primera media hora metido en un grupo fuerte dando relevos a cada vuelta y sin subir excesivamente de pulsaciones. Así 30' con una media de 37,1km/h lo que me parece bestial. Los siguientes 90' en otros grupos y ya con Kico y Paco disfrutando de rodar en compañía con una primera parte más rápida y otra más tranquila. Probé la nueva Klein de Kico y tengo que rendirme a las excelencias del carbono.Me sorprendió la comodidad,la rigidez,la finura... en definitiva unos preciosos zapatos nuevos.
Hoy miércoles 45' de run matinal. Al mediodía 1250m crol con unas series de 5x100 muy contento con mis nuevas Speedo Futura Biofuse, que hacen que aunque no nade más rápido si vea mejor. Por la tarde una escapada al Obac totalizando 25kms en 1 hora pasando el tranco de la Serra Llarga sin poder mantener los 17km/h, y es que el cansancio en la bici se manifiesta rápidamente al no poder llevar los mismos ritmos. Igualmente he ido jugando con el pedaleo redondo ara ir experimentando en terreno más desfavorable. De bajada 68kms/h de máx.
En definitiva una buena jornada la de hoy con un factor determinante como el de continuar con una alta dosis de motivación y de ilusión por los múltiples retos y objetivos que hay sobre la mesa. Veremos cuantos de ellos se harán reallidad. Evidentemente que cuantos más mejor aunque como explicaba en otro post con múltiples equilibrios a tener en cuenta.
Seguimos ahí, a tope y con mucha fuerza. Que siga así.
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