Esta entrada no se refiere a música sino a tiempos por km. En otro post marqué los ritmos según mis cálculos y hoy cuelgo los que me ofrece championchip:
km0-5 21:25 (795)
km 5-10 19:51 (585)
km 10-15 21:09 (515)
km 15-20 20:55 (512)
km 20-25 20:48 (508)
km 25-30 21:17 (462)
km 30-35 21:47 (436)
km 35-40 22:03 (415)
km 40-42 9:36 (420)
Primera mitad 1:27:50
Segunda mitad 1:30:58
ritmo 04:15
velocidad 14,04 km/h
Tiempo oficial 2:59:29
Tiempo real 2:58:47
Posición final 420
Posición en categoria 150
Ppm av 177
Ppm máx 190
Según estos datos el ritmo de 21' era el ritmo estable que se vé alterado sobretodo en el tramo de 5-10km donde me dejé llevar por un terreno más favorable bajando Travessera,Av Madrid,Numancia y Av Roma. La pérdida en el 35-40 no me parece excesiva teniendo en cuenta la acumulación de cansancio en las piernas a esas alturas.
En definitiva, dejo aquí todos estos datos como información a tener en cuenta en lo que seguramente sea mi mejor marca en maratón de todos los tiempos.
km0-5 21:25 (795)
km 5-10 19:51 (585)
km 10-15 21:09 (515)
km 15-20 20:55 (512)
km 20-25 20:48 (508)
km 25-30 21:17 (462)
km 30-35 21:47 (436)
km 35-40 22:03 (415)
km 40-42 9:36 (420)
Primera mitad 1:27:50
Segunda mitad 1:30:58
ritmo 04:15
velocidad 14,04 km/h
Tiempo oficial 2:59:29
Tiempo real 2:58:47
Posición final 420
Posición en categoria 150
Ppm av 177
Ppm máx 190
Según estos datos el ritmo de 21' era el ritmo estable que se vé alterado sobretodo en el tramo de 5-10km donde me dejé llevar por un terreno más favorable bajando Travessera,Av Madrid,Numancia y Av Roma. La pérdida en el 35-40 no me parece excesiva teniendo en cuenta la acumulación de cansancio en las piernas a esas alturas.
En definitiva, dejo aquí todos estos datos como información a tener en cuenta en lo que seguramente sea mi mejor marca en maratón de todos los tiempos.
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