martes, 17 de febrero de 2009

PEDALS D' OCCITANIA

Hoy me han vuelto a tentar con una propuesta de lo más divertida invirtiendo tres días en el Pirineo Francés cerca de Viella de puro btt. Tres etapas de 80 kms similar a los Pedals de Foc. Nuevamente he tenido que renunciar a la tentación y ceñirme al calendario y objetivos planteados.
Hoy running de primera hora para ir dibujando estrategia en la maratón. Al mediodía 1500m de natación con 250 de b y e +1000 de crol piramidales + 250 de b y e. Por la noche la primera opción era ir a rodar al circuito y tras un sms de suspensión he optado por salida con los Qk' s de llum para totalizar 22 kms hoy sí exigentes subiendo por "lo tiesu" en La Pineda llegando a Los Caus y bajando por la Font de la Cirera. Noto algo de molestia en el hombro derecho al hacer fuerza en las subidas al apretar el manillar. Seguramente el incremento de metros en el agua tenga algo que ver aunque nadando no lo noto. Mñn ha aparecido un hueco de 15 a 18 que no tenía previsto y podré hacer salida en carretera.Perfecto. A pesar del fracaso con las iscripciones en la QH, esperemos tener más suerte el lunes que viene. De todos modos, el calendario está lleno de suculentas propuestas aunque me encataba la idea de volver a Sabiñanigo con Kico y Paco. Veremos si los técnicos informáticos están a la altura

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