BACKSTROKE

Cada vez le voy encontrando más ventajas a lo de nadar de espalda. La sensación de empuje y arrastre es mucho mayor que en crol y pareces ir más rápido. Además es un complemento muy bueno para el hombro y para la capacidad pulmonar. Así este mediodía he sumado 1250m repartidos en 250 de braza y espalda+500 de crol 5x100+250 de braza y espalda + 250 de crol 5x50. A ver cuando puedo encadenaar varios entrenos seguidos en el agua puesto que desde el jueves pasado que no me había sumergido. Este verano me van a salir branqueas de la cantidad de metros que voy a tener que hacer en la piscina pero todo se andará.Veremos a ver mañana en el entreno del mediodía. Además se está organizando una salida de running por la playa que puede ser interesante para este fin de semana.