BLOGGERS

Llevo un rato paseando por blogs amigos y la verdad es que todos ellos denotan la pasión y la ilusión que se esconde detrás de cada hazaña, cada aventura, cada experiencia, cada entreno...Cada un con su sueño, su objetivo, su motivación. Todos ellos respetables y admirables del mismo modo puesto detrás de cada uno hay un sinfín de horas de esfuerzo, de sufrimiento, de momentos que hacen que nuestra vida deportiva siga siendo aquel factor de motivación que nos empuja a seguir adelante.
Hoy ha tocado levantarse temprano y rodar por nuestro circuito matutino de 8 kms acabando de perfilar el objetivo de Luís que no es otro que los 100 del Sáhara:saco,camelback,polainas...ya empiezan a verse los nervios que se van entremezclando con aquella ilusión de niños. A medio camino el comentario de un transehúnte: qué moral!!!... para moral la tuya que llevas un careto de dormido y amargado que no puedes con él.Total que hemos comentado la posibilidad de trasladar algun entreno a la arena de la playa.La experiencia me parece muy positiva así que haremos lo posible por organizarlo.
Al mediodía entreno en la piscina con una rabia importante por tener que suspender el entreno nocturno de bici en el circuito. 1750m repartidos en 250 de braza y espalda apretando+500m crol 5x100 a 1'40'' saliendo a 2'+500m de crol con aletas 5x100 la primera a 1'30'' y las otras cuatro a 1'25'' saliendo a 2' + 250 de braza y espalda+ 250 de pull boy con palas a 1'40'' saliendo a 2'.
Un entreno de natación muy intenso y muy fructífero al imprimir fuertes ritmos sobretodo con menos descanso entre serie y serie. Intentaré recabar información de pulsaciones puesto que en las series la sensación de pulsaciones altas se repite aunque va mejorando al intercalar series más suaves. La verdad es que la adpatación al medio acuático es cada vez mejor aunque es indispensable la continuidad para ir mejorando la sensibilidad. A nivel de hombros y brazos el trabajo es duro pero lo he notado menos que en el entreno de ayer.
Vamos a ver como se perfila el fin de semana. Queda cerca el reto de la 1/2 de Granollers. Hoy he notado algo la molestia de la cadera izquierda aunque en ejercicio no la noto. Veremos qué volúmenes puedo acumular sab y dom y qué tregua nos da el tiempo. Seguramente habrá que recurrir al despertador.