Este mediodía he podido improvisar un entreno en bici de carretera hasta Los Caus. En total 25 kms a un ritmo suave y en compañía. La verdad es que se agradece entrenar a un ritmo asequible con elfin de ir asimilando las otras sesiones más exigentes. La combinación de distintas intensidades permiten evitar el efecto fatiga tanto física como psíquica. De momento la moral se mantiene a tope a pesar de la mala noticia de primera hora al advertir que por fechas no podré estar ni en la Cursa de Bombers ni en la Brevet 200 a principios de abril, dos citas que me hacían mucha ilusión. Espero compensar la ausencia haciendo sendos entrenos en el Crucero.
Por la mañana a primera hora running de rutina de casi cada mañana. 8 kms y 45 min que añadimos.
Parece que se acercan bajadas de temperaturas lo cual significa subidas de capas de ropa, nnca y en ningun caso el quedarse en casa pues el frio no es excusa.A ver si mañana los reyes se comportan con algun gadget. Conmigo la verdad es que lo tienen fácil.
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